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~About sit up~~
發問:
I am 12 years old. I do 62 sit up in one minute. Is that good?
最佳解答:
62/min，如果姿勢完全正確， 跟預定拍子做，無錯係好好。 但一定要肯定姿勢正確，我識十個著九個人都做錯， 同埋要跟一個既定拍子去做， （每拍唔快，而且幾慢的， 實際每分鐘幾多拍我要查返資料先提供到。） 不停咁做，中間無得休息（固定某點「抖抖」，唔得！）， 總之無時無刻都要陏緊。 好多人以為快做難，但其實拍子越慢越難。 做過你就知。 2007-06-15 16:09:26 補充： 我係體適能教練。
其他解答:
如果你講既野係真，咁真係好勁，而且係我見過最勁既一個人，相信你應該係肌肉人，不過做得太多其實都好傷胃，小心d啦^^
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